Βιταμίνη Β εναντίο Αλτσχάιμερ και άνοια

Η καθημερινή λήψη μεγάλων δόσεων βιταμίνης Β μπορεί να μειώσει ακόμα και στο μισό το ρυθμό συρρίκνωσης του εγκεφάλου σε ηλικιωμένους που εμφανίζουν τα πρώτα προειδοποιητικά σημάδια της νόσου Αλτσχάιμερ, σύμφωνα με μια νέα βρετανική επιστημονική έρευνα.

Το μαύρο ρύζι καλή πηγή αντιοξειδωτικών και βιταμίνης Ε

Το μαύρο ρύζι περιέχει τα ευεργετικά για την υγεία αντιοξειδωτικά ανθοκυανίνες, συστατικά παρόμοια με αυτά που βρέθηκαν σε βατόμουρα και μούρα, αποκαλύπτει μια νέα έρευνα που έγινε στο κρατικό πανεπιστήμιο της Louisiana.

Ασπίδα κατά του καρκίνου η χορτοφαγία

Σύμφωνα με νέες επιστημονικές μελέτες , οι χορτοφάγοι είναι πιο "θωρακισμένοι" απέναντι στο καρκίνο, σε σχέση με όσους τρώνε κρέας, να αναπτύξουν καρκίνο.

Επικίνδυνα πολλά από τα συμπληρώματα διατροφής

Μια σειρά από ουσίες που μπορούν να προκαλέσουν καρκίνο, καρδιοπάθειες και σοβαρά προβλήματα στους νεφρούς και το ήπαρ.......

6 γεύματα την ημέρα και αντίο περιττά κιλά;

α 3 γεύματα την ημέρα - πρωινό, μεσημεριανό γεύμα και δείπνο - αποτελούν τρόπο ζωής για τους περισσότερους από εμάς. Σύμφωνα όμως με μια θεωρία τα πιο συχνά γεύματα μπορεί να είναι η καλύτερη λύση για την απώλεια βάρους. Η κατανάλωση 6 μικρών γευμάτων την ημέρα, υποστηρίζουν οι ειδικοί, βοηθάει στην ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα και στον έλεγχο της πείνας.

Το αλκοόλ κάνει καλό στα αρθριτικά!

Σύμφωνα με μια νέα βρετανική επιστημονική έρευνα, η κατανάλωση αλκοόλ όχι μόνο ανακουφίζει από τα συμπτώματα της ρευματοειδούς αρθρίτιδας, αλλά φαίνεται...........

Καλοκαίρι και τροφικές δηλητηριάσεις

Οι υψηλές θερμοκρασίες που επικρατούν αυτή την εποχή αυξάνουν τον κίνδυνο αλλοίωσης των τροφίμων και εκδήλωσης τροφικών δηλητηριάσεων, ειδικά εφόσον δεν τηρούνται οι απαραίτητοι κανόνες υγιεινής για την προετοιμασία και τη διατήρηση των τροφών.

Μερέντα εντος 5 λεπτών !!

Μια ακόμα γρήγορη συνταγή, που θα γίνει ανάρπαστη από όποιον την δοκιμάσει σας παρουσιάζει σήμερα το cosmo.gr ! Τώρα όσον αφορά τα λιπαρά και τις θερμίδες, καλύτερα να μην τα σκεφτείτε αν θέλετε να την δοκιμάσετε! Τουλάχιστον όμως θα αποφύγετε όλα αυτά τα συντηρητικά, που έχει το έτοιμο προϊόν.

Οι δίαιτες των celebrities

Θαυμάζουμε τα καλλίγραμμα κορμιά τους στις ταινίες τους και ζηλεύουμε τις εμφανίσεις τους στο κόκκινο χαλί. Οι καλλονές του Χόλιγουντ καταφέρνουν να είναι ακαταμάχητες κάθε φορά που τις εντοπίζει ο φωτογραφικός φακός.

Ρούχα κατά τη διάρκεια του σεξ φορούν οι μισές γυναίκες

 Ρούχα ή παπούτσια κατά τη διάρκεια της ερωτικής επαφής επιθυμούν οι μισές γυναίκες ........

Τα ψηλοτάκουνα καταστρέφουν τους μύες της κνήμης

Καταστροφή των μυών της κνήμης προκαλούν, σύμφωνα με ερευνητές του Μητροπολιτικού Πανεπιστημίου του Μάντσεστερ, τα ψηλοτάκουνα παπούτσια.

Πως θα αντιμετωπίσετε διατροφικά τον καύσωνα

Η έκθεση στον ήλιο, σε μία χώρα τόσο ηλιόλουστη όσο η Ελλάδα, είναι αναπόφευκτη. Ειδικά σε περιόδους σαν αυτή που διανύουμε, που ο ήλιος καίει επικίνδυνα και η ζέστη γίνεται αφόρητη, είναι ιδιαίτερα σημαντικό να γνωρίζουμε τι θα μας βοηθούσε να προστατευτούμε από την ηλιακή ακτινοβολία.

Οι 40ρες ξέρουν να απολαμβάνουν το σέξ!

Λίγο πριν ή λίγο μετά τα 40 οι περισσότερες γυναίκες έχουν σεξουαλικές επαφές και ικανοποιούν φαντασιώσεις που δεν θα μπορούσαν να διανοηθούν .........

Ποια γονίδια απορυθμίζει το κάπνισμα

Μια νέα διαπίστωση αναφορικά με τους κινδύνους που αντιμετωπίζουν οι καπνιστές, αποκαλύπτει μια μελέτη αμερικάνων ερευνητών. Ο καπνός του τσιγάρου απορρυθμίζει τη λειτουργία τουλάχιστον 323 γονιδίων, τα οποία σχετίζονται με το ανοσοποιητικό σύστημα, το μεταβολισμό, τον κυτταρικό θάνατο και τον καρκίνο,

Κάνουν τη δίαιτα της... λεμονάδας

Tο ζεύγος Demi Moore-Ashton Kutcher αποφάσισε από κοινού να ακολουθήσει μια σκληρή δίαιτα για να αποβάλει τις τοξίνες από τον οργανισμό. .......

9+1 τρόποι να κόψετε το τσιμπολόγημα

Προσπαθείτε εδώ και ... πολύ καιρό να απαλλαγείτε από εκείνα τα 2-3 (άντε να είναι 5 ) παραπανίσια κιλά αλλά μάταια. Το παράπονό σας είναι ότι δεν τρώτε πολύ. Αν θέλετε όμως να είστε ειλικρινείς με τον εαυτό σας έχετε μια κακή συνήθεια, που δεν είναι άλλη από το τσιμπολόγημα...........

Πως θα χάσετε κιλά στην παραλία

Η μαζική κάθοδος των Ελλήνων στις παραλίες ξεκίνησε. Για όσους δεν πρόλαβαν αν αποκτήσουν το κορμί που θα ήθελαν ή θέλουν ακόμα και στις διακοπές τους να χάσουν κιλά, μπορούν να το κνουν ακόμα και στην παραλία

Σηκωθείτε από την ξαπλώστρα λοιπόν! Παίξτε με τις ρακέτες, περπατήστε δίπλα στο κύμα, κάντε μια βουτιά, κολυμπήστε…

Το καλύτερο σεξ αρχίζει στα σαράντα!

Όσοι σαραντάρηδες νομίζουν ότι οι ημέρες σεξουαλικής “δόξας” ανήκουν στο παρελθόν, μπορούν να αισιοδοξούν καθώς νέα βρετανική έρευνα δείχνει ότι τα καλύτερα στο σεξ έρχονται μετά τα σαράντα........

Ποιες τροφές να τρώτε για να μαυρίσετε

Θέλετε τροπικό μαύρισμα και χρυσαφένια όψη; Δείτε  τι πρέπει να βάζετε στο πιάτο σας και θα το πετύχετε στο μισό χρόνο ηλιοθεραπείας!

1 στους 4 Έλληνες υποβαθμίζει την ποιότητα διατροφής του

Η οικονομική κρίση φαίνεται πως απειλεί το επίπεδο της διατροφής των Ελλήνων καθώς σχεδόν ένας στους τέσσερις (24%) δηλώνει ότι είναι έτοιμος να υποβαθμίσει την ποιότητα των τροφίμων που προμηθεύεται ακόμα και αν αυτά αφορούν την διατροφή των παιδιών του. Αν και η πλειονότητα των Ελλήνων (68%) προμηθεύεται τρόφιμα με κριτήριο την ποιότητα , ένα ποσοστό 29% αποφασίζει για την αγορά ενός προϊόντος με βάσης την τιμή.